Ważne informacje dla biegaczy

Ważne informacje dla biegaczy

WAŻNE INFORMACJE DLA BIEGACZY

02.10.2021r. – 6. Bieg o Puchar Pratt&Whitney na 5km

11:40 – wspólna rozgrzewka, okolice sceny oraz startu biegu.
12:00 – start biegu na 5km.
12:40 – dekoracja (może ulec przyśpieszeniu po przybiegnięciu ostatniego zawodnika).

Po dekoracji wśród uczestników biegu głównego zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. Podczas losowania nagród tylko obecne osoby mogą zgłosić się po ich odbiór. Brak wyczytanej osoby powoduje losowanie kolejnego uczestnika.

Start i meta znajdować się będzie na Bulwarach nad Wisłokiem obok sceny.
Odległość między biurem zawodów, a startem biegu to około 500m.

03.10.2021r. – 9. PKO Maraton Rzeszowski oraz 7.PKO Sztafeta Maratońska

8:30 – odprawa sztafet obok sceny !
8:40 – wspólna rozgrzewka, okolice sceny oraz startu biegu.
9:00 – start 9. PKO Maratonu Rzeszowskiego oraz 7.PKO Sztafety Maratońskiej
14:45 – dekoracja (może ulec przyśpieszeniu po przybiegnięciu ostatniego zawodnika).

Po dekoracji wśród uczestników biegu głównego zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. Podczas losowania nagród tylko obecne osoby mogą zgłosić się po ich odbiór. Brak wyczytanej osoby powoduje losowanie kolejnego uczestnika.

Start i meta znajdować się będzie na Bulwarach nad Wisłokiem obok sceny.
Odległość między biurem zawodów, a startem biegu to około 500m.

BIURO ZAWODÓW

Znajdować się będzie w hali Podpromie ul. Podpromie 10, (SALA Pomarańczowa).

Godziny pracy biura:
– sobota 02.10. w godz. 8:00 – 17:00,
– niedziela 03.10. w godz. 7.00 – 8:30,

Zachęcamy zawodników (w szczególności mieszkańców Rzeszowa i okolic) po odbiór pakietów startowych w sobotę.
Odbiór pakietów startowych tylko w biurze zawodów za okazaniem dokumentu tożsamości.

Są jeszcze wolne pakiety startowe na wszystkie biegi, ale ilość jest ograniczona.

SZTAFETA MARATOŃSKA

Celem sprawnej weryfikacji uczestników Sztafety, w biurze zawodów zostanie przygotowane osobne stanowisko. Pakiet startowy sztafety może odebrać jedna osoba z drużyny.

Odprawa drużyn przed startem w dniu 03.10.2021 r. o godz. 08:30 obok sceny. Po odprawie uczestnicy poszczególnych zmian zostaną odprowadzeni na właściwe strefy.

1 zawodnik ustawia się na linii startu – bieg około 10km.
2 zawodnik ustawia się w okolicach 10km trasy Maratonu, okolice Mostu Tęczowego (zostanie odprowadzony po odprawie Sztafet) – bieg około 10km.
3 zawodnik ustawia się na 20km trasy za „Lisią Górą” (zostanie dowieziony busem w okolice strefy zmian) – bieg około 7km.
4 zawodnik ustawia się na 27km Trasy Martonu, (między Mostem Teczowym, a Zamkowym, zostanie odprowadzony po odprawie Sztafet) – bieg około 10km.
5 zawodnik ustawia się na 37km Trasy Martonu (ścieżka tartanowa, w pobliżu startu i mety) – bieg około 5km

PARKING

Proponujemy pozostawić samochody na parkingu obok hali Podpromie.

SZATNIE, PRYSZNICE

Znajdować się będzie w hali Podpromie.

DEPOZYT

Znajdować się będzie w hali Podpromie obok biura zawodów.

PUNKTY ODŻYWCZE podczas Maratonu oraz Sztafety

Na trasie zostaną przygotowane 2 punkty odżywcze (okolice mostu Zamkowego oraz okolice Lisiej Góry), z którego zawodnicy będą mogli korzystać cztery razy w trakcie jednej pętli biegu. Na punktach odżywczych przygotowana będzie woda, izotonik, czekolada oraz banany. Dla wszystkich uczestników maratonu i sztafety maratońskiej po biegu będzie czekał ciepłu posiłek.

Zasady obowiązujące podczas weekendu biegowego 2-3.10.2021r.:
– zawodnicy obowiązkowo przestrzegają obostrzeń sanitarnych,
– dezynfekcja rąk przed wejściem do biura,
– obowiązek noszenia maseczki na terenie biura,
– zalecamy, aby każdy zawodnik przybył z własnym długopisem w celu podpisania oświadczeń przy odbiorze pakietu startowego,
– zachowanie dystansu społecznego w biurze zawodów,
– w strefie startu obowiązkowa maseczka, którą zawodnicy ściągają dopiero po starcie biegu,
– po przekroczeniu linii mety odbieramy medal oraz butelkę wody i niezwłocznie opuszczamy strefę mety,
– wyniki będzie można śledzić na stronie timekeeper.pl oraz runrzeszow.pl