Ważne informację przed biegiem

Ważne informację przed biegiem

WAŻNE INFORMACJE DLA BIEGACZY

Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje organizacyjne:

Bieg na 5km o Puchar Pratt&Whitney 01.10.2022 r.

09:20 – 11:00 Biegi młodzieżowe – https://runrzeszow.pl/biegi-mlodziezowe-2022
11:40 – wspólna rozgrzewka, okolice sceny oraz startu biegu na Rzeszowskim Rynku,
12:00 – start biegu na 5km o puchar Pratt@Whitney,
12:45 – dekoracja biegu na 5km

10. Maraton Rzeszowski – 02.10.2022 r.

08:50 – odprawa Sztafet Maratońskich obok sceny na Rynku
09:10 – wspólna rozgrzewka, okolice sceny oraz startu biegu na Rzeszowskim Rynku,
09:30 – start biegu Maraton oraz Sztafeta Maratońska,
15:15 – dekoracja (może ulec przyśpieszeniu po przybiegnięciu ostatniego zawodnika).
Po dekoracji wśród uczestników biegu głównego zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. Podczas losowania nagród tylko obecne osoby mogą zgłosić się po ich odbiór. Brak wyczytanej osoby powoduje losowanie kolejnego uczestnika).

Start i meta znajdować się będzie na Rzeszowskim Rynku.
Odległość między biurem zawodów, a startem biegu to około 900m.

BIURO ZAWODÓW
Znajdować się będzie w hali Podpromie, ul. Podpromie 10.
Godziny pracy biura:
– 30.09.2022 R. od GODZ. 16:00 DO GODZ. 18:00
– 01.10.2022 R. OD GODZ. 09:00 DO GODZ. 15:00
– 02.10.2022 R. OD 7:00

UPOWAŻNIENIE DO ODBIORU PAKIETU STARTOWEGO – POBIERZ
Zachęcamy zawodników (w szczególności mieszkańców Rzeszowa i okolic) po odbiór pakietów startowych w piątek. Odbiór pakietów startowych tylko w biurze zawodów za okazaniem dokumentu tożsamości.
Są jeszcze wolne pakiety startowe na Maraton Rzeszowski, Sztafetę Maratońską, oraz bieg na 5km o Puchar Pratt@Whitney, ale ilość jest ograniczona.

SZTAFETA MARATOŃSKA (7KM+10KM+10KM+10KM+5KM)
Celem sprawnej weryfikacji uczestników Sztafety, w biurze zawodów zostanie przygotowane osobne stanowisko. Pakiet startowy sztafety może odebrać jedna osoba z drużyny.
Odprawa drużyn przed startem w dniu 02.10.2022 r. o godz. 08:50 obok sceny. Po odprawie uczestnicy poszczególnych zmian zostaną odprowadzeni na właściwe strefy.
1 zawodnik ustawia się na linii startu – bieg około 7 km,
2 zawodnik ustawia się w okolicach 7km trasy Maratonu, (ul. Bulwarowa, obok Szkoły Podstawowej nr.17) – bieg około 10 km.
3 zawodnik ustawia się w okolicach 17km trasy (pomiędzy mostami Tęczowym i Lwowskim) – bieg około 10 km.
4 zawodnik ustawia się w okolicach 27km trasy (ul. Powstańców Warszawy na wysokości Mcdonaldsa) – bieg około 10 km.
5 zawodnik ustawia się w okolicach 37km trasy (Bulwary obok parkingu Podpromie) – bieg około 5km.

PARKING
Proponujemy pozostawić samochody na parkingu obok hali Podpromie.

SZATNIE, PRYSZNICE
Znajdować się będą w hali Podpromie.

DEPOZYT
Znajdować się będzie w Ratuszu (wejście od podcieni, okolice startu i mety).

PUNKTY ODŻYWCZE
Na trasie zostaną przygotowane 3 punkty odżywcze, z których zawodnicy będą mogli korzystać cztery razy w trakcie jednej pętli biegu. Na punktach odżywczych przygotowana będzie woda, izotonik, banany oraz czekolada. Po biegu na mecie dla każdego zawodnika czeka ciepły posiłek.

GRAWER NA MEDALU
Stoisko będzie znajdowało się obok Ratusza. Będzie można wygrawerować swoje imię oraz wynik na medalu. Koszt grawera to 20zł.

TRASA oraz PACEMAKERZY
Trasa Maratonu posiada atest PZLA i będzie oznaczona co 1 km. Limit czasu na ukończenie Maratonu wynosi 6 godz. Na trasę Maratonu wyruszą pacemarkerzy, którzy pobiegną w czasie: 3h 15 min, 3h 30min, 3h 45 min, 4h 00 min, 4h 15 min.

Wyniki będzie można śledzić na stronie timekeeper.pl oraz runrzeszow.pl